BYLINKOVÉ PRÍSADY DO KÚPEĽOV A ICH ÚČINKY

Kúpele slúžia nielen na hygienu tela, ale pomáhajú zmierňovať zdravotné problémy. Prísady do kúpeľov s liečivých bylín pomáhajú čistiť pleť, zvyšujú prekrvenie orgánov a upokojujú psychiku.

Dĺžka kúpeľa by nemala presiahnuť čas 20 minút a voda by nemala byť teplejšia ako 37-38 stupňov.

PRÍPRAVA BYLINKOVÉHO KÚPEĽA:
hrsť sušených bylín zalejeme 1 litrom vriacej vody, lúhujeme 20 minút, scedíme a vlejeme do pripravenej napustenej vody.

Iný spôsob prípravy bylín na kúpeľ je taký, že bylinky vložíte do gázy, zviažete do vrecúška a ponoríte do vody vo vani.

VYBRANÉ BYLINKY A ICH ÚČINKY

ARNIKA HORSKÁ:
poranenia, výrony, svalové bolesti

BAZALKA PRAVÁ:
nespavosť z nervozity, bolesti hlavy z nervozity, svalové kŕče, bronchitída

EUKALYPTUS:
astma, bronchitída, kašeľ, prechladnutie, nádcha

LEVANDUĽA LEKÁRSKA:
poruchy krvného obehu, problémy v prechode, poruchy spánku, bolesti hlavy

MäTA PRIEPORNÁ:
bolesti hlavy, astma, bronchitída, suchý kašeľ, bolesti kĺbov, svalový reumatizmus

MEDOVKA LEKÁRSKA:
poruchy spánku, nervozita, bolesti hlavy z nervozity, reumatické bolesti

ROZMARÍN LEKÁRSKY:
duševné vyčerpanie, bolesti hlavy, poruchy krvného obehu v prechode, svalový reumatizmus, krvné výrony, kašeľ

RUMANČEK PRAVÝ:
kožné problémy- mokvavé ekzémy, hnisavé poranenia, zápaly pokožky a slizníc

RUŽA:
nespavosť, nervozita, bolesti hlavy, ekzémy, zápal spojiviek

ŠALVIA LEKÁRSKA:
vyčerpanie, svrbiace ekzémy, odreniny, astma , bronchitída

VALERIÁNA LEKÁRSKA:
poruchy spánku, hypofunkcia štítnej žľazy, nervozita, nepokoj

ŽIHĽAVA DVOJDOMÁ:
odstránenie nečistôt pleti, detoxikačné účinky

zdroj: internet